2015年9月22日火曜日

iPhone5s ヘルスケアにて血糖値、LDLコレステロール値を管理する

2015/9/14
健康、iPhone5s、iOS8
ヘルスケアに歩数と睡眠分析を表示させる。歩数管理のアプリはWalker、睡眠管理のアプリはSleep Meisterを使用し、それらのデータをヘルスケアのアプリで統合管理する。
さらに人間ドックの検査データをヘルスケアのアプリに履歴としてマニュアル記録する。検査データは、血糖値とLDLコレステロール値とする。
結果は年表示ではデータが現れる。
血糖値は、検査結果/血糖値にデータ入力する、
LDLコレステロール値は、栄養/食物中のコレステロールにデータ入力する。
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iPhone5s ヘルスケアに歩数と睡眠分析を表示させる

2015/9/14
健康、iPhone5s、iOS8
ヘルスケアに歩数と睡眠分析を表示させる。歩数管理のアプリはWalker、睡眠管理のアプリはSleep Meisterを使用し、それらのデータをヘルスケアのアプリで統合管理する。
結果は月表示では、日々の推移が良く分かる。
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iPhone5sをiOS8.4にアップデート後の再設定

2015/9/13
書斎、iPhone5s、iOS8.0、再設定
1.マルチタスク画面で表示される、「履歴」を非表示にする。
設定/メール・通知先・カレンダー/通知先/Appスイッチャーに表示=オフ
2.ヘルスケアの歩数が2倍になる。
アプリのWalkerとiPhone5s本体の歩数カウントが加算されているため。
設定/プライバシー/モーションとフィットネス/フィットネストラッキング=off
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山麓リボンの道 坂道と海

2015/9/21
健康　散歩　神戸市　山麓リボンの道　散歩実施
山麓リボンの道
山麓リボンの道には12のコースがあり
東のJR甲南山手駅から、西の山陽西舞子駅まで12コース
どちらを起点終点にしてもよい。
季節は梅の2月から5月ごろがよいと思われる。
  1. 本山のみち
  2. 六甲のやますそ
  3. 摩耶山のふもと
  4. 布引のみち
  5. 北野・諏訪山のみち
  6. 烏原へのみち
  7. 高取山のふもと
  8. 須磨のみち
  9. いそかぜのみち
  10. 坂道と海
  11. 平磯の波面
  12. あわじのしまかげ
実施　2015/9/21　08:45-16:00　晴れ
12.あわじのしまかげコースと11.平磯の波面コースと10.坂道と海コースの一部を歩いた。
鉄搥山から須磨寺

須磨寺参道商店街
和菓子屋、おはぎ150円
山電須磨寺駅から神戸三宮へ帰る。
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山麓リボンの道 平磯の波面

2015/9/21
健康　散歩　神戸市　山麓リボンの道　散歩実施
山麓リボンの道
山麓リボンの道には12のコースがあり
東のJR甲南山手駅から、西の山陽西舞子駅まで12コース
どちらを起点終点にしてもよい。
季節は梅の2月から5月ごろがよいと思われる。
  1. 本山のみち
  2. 六甲のやますそ
  3. 摩耶山のふもと
  4. 布引のみち
  5. 北野・諏訪山のみち
  6. 烏原へのみち
  7. 高取山のふもと
  8. 須磨のみち
  9. いそかぜのみち
  10. 坂道と海
  11. 平磯の波面
  12. あわじのしまかげ
実施　2015/9/21　08:45-16:00　晴れ
12.あわじのしまかげコースと11.平磯の波面コースと10.坂道と海コースの一部を歩いた。
東たるみ展望公園

ジェームス山
JR塩屋駅から山王神社
旗振山
旗振山から鉄搥山へ
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iPhone5s iOS7からiOS8にアップデート

2015/9/13
書斎、iPhone5s、アップデート
iPhone5s(16GB)をOTAアップデートする。
iOS7.1.2->iOS8.4.1、wifi環境で8MB/bpsで約1時間かかった。
目的はG+のフォトが廃止になり、単独のGoogleフォトになるため。そのアプリはiOS8.0以上でないと、インストール出来ないため。
前準備、iPhone5sの残容量が5.7GB以上必要。現状は3.7GB,使用中9.1GB。iMovie,PP.word,excel.iPhotoを削除して6.1GBを確保する。
実施手順、
設定/ソフトアップデート/ダウンロードしてインストール/パスコード/同意する
18:08ダウンロード中、18:27アップデート準備中、18:32インストール中、18:34wifiは切れ再起動、18:482回目の再起動、18:50iCludのパスワード、iClud Driveにアップデート=今はしない、18:55完了。
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2015年9月21日月曜日

山麓リボンの道 あわじのしまかげ

2015/9/21
健康　散歩　神戸市　山麓リボンの道　散歩実施
山麓リボンの道
山麓リボンの道には12のコースがあり
東のJR甲南山手駅から、西の山陽西舞子駅まで12コース
どちらを起点終点にしてもよい。
季節は梅の2月から5月ごろがよいと思われる。
  1. 本山のみち
  2. 六甲のやますそ
  3. 摩耶山のふもと
  4. 布引のみち
  5. 北野・諏訪山のみち
  6. 烏原へのみち
  7. 高取山のふもと
  8. 須磨のみち
  9. いそかぜのみち
  10. 坂道と海
  11. 平磯の波面
  12. あわじのしまかげ
実施　2015/9/21　08:45-16:00　晴れ
12.あわじのしまかげコースと11.平磯の波面コースと10.坂道と海コースの一部を歩いた。
JR三ノ宮駅から山電西舞子駅に行き、起点からスタートする。
山電西舞子駅

起点
県立舞子公園
五色塚古墳

海神社
JR垂水駅、レバンテ垂水、エピシェールたるみ駅前店でモーニング。
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2015年9月9日水曜日

ボイジャーオブザシーズ神戸港出港

2015年9月7日
神戸港、外国客船、出港
Voyager of the seas入港
9:00-23:59,13万t、
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