福祉用具 車いす 外国製

2012/5/6
福祉用具　車いす

車いすについて調べたこと。
身体の機能障害により歩行困難となった者の移動に使われる福祉用具。
日本では道路交通法により、車両ではなく歩行者として扱われる。

介護保険と車いすの関係。
一部の福祉用具のレンタルや購入には介護保険法が適用されるものがある。

価格は手動車いすで1万円前後～50万円超、電動車いすでは30万円～300万円超と幅広い。

なお、福祉機器であるため、本体について消費税は課せられない。

主な助成制度としては以下のものがあるが、スポーツなどに特化した車いすは対象とならない。

障害者自立支援法による補装具費の支給。

http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shinsho/hosougu/hosougu/index.html

身体障害者手帳を所持し、判定等により補装具費の支給が必要な障害状況と認められる必要があります。 

労働災害による給付事業。

労災保険制度は、労働者の業務上の事由または通勤による労働者の傷病等に対して必要な保険給付を行い、あわせて被災労働者の社会復帰の促進等の事業を行う制度です。その費用は、原則として事業主の負担する保険料によってまかなわれています。

介護保険法による福祉用具レンタル制度（販売店に常任の福祉用具専門相談員がいる事が条件）。

介護保険制度では、住宅改修費の他、福祉用具の貸与・購入費が保険給付の対象です。

要介護状態の軽減や悪化の防止、要介護状態になることの予防の他、利用者を介護する家

族等の負担の軽減に資することを基本方針としています。

福祉用具の内、車いす、歩行器、歩行補助つえは、「身体障害者福祉法」の「舗装具」と
しても給付（舗装具給付制度）されます

介護保険では、以下の理由により福祉用具は原則貸与とされています。
①要介護者が高齢であることから身体の状況や日常生活行動が変化しやすい。そのため
変化等に応じて用具を交換できるようにする。
②公的財源による福祉用具を個人の所有物とするのではなく、多数の利用者に広く使用
される貸与の仕組みの方が適切である。
ただし、入浴や排せつの用に供する福祉用具を貸与することに抵抗があり、特殊尿器や
腰掛便座等、貸与になじまない福祉用具は例外的に購入費が支給されます。

介護保険制度では、要介護度毎の毎月の利用限度額とは別に、毎年 10 万円を上限枠とし
て 1 割の負担で福祉用具を購入できます。介護保険を使って購入する場合は、都道府県の
指定を受けた（福祉用具販売）指定事業所から購入しなければなりません。
①期間と限度額
毎年 4 月 1 日から 3 月 31 日までの 1 年間。年間限度枠の 10 万円超えた場合、その部
分は全額自己負担になります。

車いすの種類。
普通型(自走式)、ハンドリム
方麻痺者用
リクライニング型・チルト型、多くは介助型、電動型
スタンドアップ用
スポーツ型
介助用(車いす手押し型)、ハンドリムなし、グリップブレーキ
介護用

電動車いす
身体障害者福祉法で普通型、手動切替式A・B、電動三輪・四輪、リクライニング式に分類される。
ジョイスティック

普通型
　障害等級２級以上が審査対象。
手動切替式A・B
手動型車いすに電動モーターユニットを取り付け、電動化した車いす。
ハンドル型
シニアカー
JISでは「ハンドル形電動車いす」、道路交通法では「原動機を用いる歩行補助車等」
運転免許は不要、車両ではなく歩行者扱いのため、歩道を通行する。福祉用具とされているた　　め消費税なし。スズキのセニアカーが始まり。

構成部品
フレーム、主輪、キャスター、シート、バックサポート、フットサポート、アームサポート、ブレーキ、ハンドル、ティッピングレバー

シーティング

車いすメーカー
パンテーラ社(スウェーデン)(パンテーラ・ジャパン株式会社)  
panthera U2 light  耐荷重100kgでは、世界最軽量の車いす。車いすダンスが可能。

 e-tac社（スウェーデン）(ラックヘルスケア株式会社)　レボ　シリーズ 　貸与　135,000円
円背の方にも快適、快適な足こぎ走行、らくらく移乗、コンパクト収納、介助ハンドルの高さ調節

オットーボック(ドイツ)(オットーボック・ジャパン) M2 貸与　125,000円

ハンディーケア社(ノルウエー)(パラマウントベッド株式会社)
ハンディコンフォート。ティルトタイプでは最小クラスのコンパクト設計　貸与　280,000円

Scandinavian Mobility(デンマーク)()

swing モジュラー型　22万円

ドイツのMEYRA社のユーロチェア

モジュラー式の中で、完成度が高い。

ユーロチェアは椅子としての性能と車としての性能をバランスよくシステム化している。

後輪がクイックリリースできる。また介助用ブレーキが車軸のドラム式ブレーキとして独立している。フレームもスライド可変。クロスバーにより折りたたみ可能。

可変軸受け。タッグルブレーキ装備。

ドイツのMEYRA社のXR1.911

日本の車いすメーカー、輸入代理店
アクセスインターナショナル　http://www.accessint.co.jp/
アメリカ　クイッキー社
昭和貿易　http://www.showa-boeki.co.jp/
インバケア社（米国）、R８２社（デンマーク）
ニック（株）　http://www.nick-corp.com
　Nova社

オーエックスエンジニアリング　http://www.oxgroup.co.jp/
　スポーツ用車いす。
ティグ　http://www.titanium-tig.com/
　チタン製の軽量折りたたみ車いす。
松永製作所　http://www.matsunaga-w.co.jp/
　マックスプレジャーシリーズの車いす。
有限会社　ムーブ　http://www.move-inc.jp/
　 カーボンフレームの「ラリーカーボン」 の車いす。

福祉用具のデータベース

公益財団法人テクノエイド協会の福祉用具情報システムTAISで検索できる

http://www.techno-aids.or.jp

たとえば

大分類:移動機器

中分類:車いす

小分類:モジュラー車椅子

健康福祉広報協会

http://www.hcr.or.jp/

東京大学・学際バリアフリー研究プロジェクト(AT2EDプロジェクト)
福祉機器情報、メーカー情報、研究者情報などのデータベース

http://at2ed.jp/

共用品推進機構

http://kyoyohin.org/

中部学院大学　リハビリテーション学部　理学療法学科 井村研究室

福祉と障害者支援情報の総目次
http://rel.chubu-gu.ac.jp/

第二種電気工事士 技能試験用の工具購入と練習用配線

2012/5/01
資格試験　第二種電気工事士
技能試験(2012/7/6)の準備

1.技能試験に必要な工具
　HOZAN S-18 アマゾンにて10900円で購入。

工具の評価

P-957 VVFストリッパーは非常に使いやすい。ケーブル外装のシースもきれいにむける。

1.6-2C芯線被服も1回でむける。

D-8差替ドライバーはすぐ芯が抜けるため、役に立たない。+と-は別々の方がよい。

Z-682電工ナイフはヒンジが硬くて開閉困難なため、使えない。

布尺はそるため、不要。コンベックスの方が使いやすい。

P-43-175ペンチは12mmに芯線を切るのに役立つ。

合格クリップは役立つ。5本しかないため、10本は必要。

P-244ウォーターポンププライヤーはアウトレットの穴抜きに使用する。役立つ。

結論はS-18セットで電工ナイフ、差替えドライバー、布尺は不要だった。

別途必要な工具は、450mmまで計れるコンベックス、ラジオペンチ、普通のカッターナイフ。

2.練習用の器具と電線をコーナンproにて　\3417で購入。

panasonic 電工器具とVVF1.6-2C

3.練習用単線図と複線図

VVF1.6-2Cが4mしかないためすべてVVF1.6-2Cで配線する。

アウトレットボックスの穴にゴムブッシュの取り付けは凹みが外側。

4.ケーブル寸法図とはぎとり図

ケーブル切断寸法は、

指定必要寸法(150mm)に以下の値を加算する。

ジョイントボックス　100mm

埋込器具・露出器具1個　50mm*個数

わたり線　100mm

端子台　0mm

ケーブルはぎ取り寸法

アウトレットボックス　　　ケーブルは130mm-芯線は30mm

ジョイントボックス　　　　ケーブルは100mm-芯線は30mm

埋込連用器具1個　　　　ケーブルは100mm-芯線は12-10mmゲージ合わせ

埋込連用器具2個以上　ケーブルは100mm+100mm-芯線は12-10mmゲージ合わせ

露出形器具ランプレセプタクル　ケーブル40mm-芯線は20mm

露出形器具露出形コンセント　　ケーブル25mm-芯線は20mm-15mmで輪を作る。

引掛シーリング角型　　　　　　ケーブルはベース合わせ-芯線はゲージ合わせ

引掛シーリング丸型　　　　　　ケーブルはベース合わせ-芯線はゲージ合わせ

端子台　　　　　　　　　　　ケーブルは50mm-芯線は15mmで座金合わせ

リングスリーブ　　　　　　芯線は30mm

差込形コネクター　　　　芯線は12mm　

5.完成施工図
ダンボール下敷き600*400の上で作業を行う、工具がはみ出てしまった。
リングスリーブは材料がなかったためすべて差込コネクター接続。再使用するため。

高齢者再就職の入社手続き書類

2012/4/25
再就職　内定　入社手続きに必要な書類

非常勤嘱託員として入社する場合。
必要書類

1.内定時に必要な書類
 ・誓約書（所定様式）

　※記名押印して下さい。日付は記名押印された日付として下さい。

 ・履歴書原本　※面接当日に持参したものと同じもの

 ・資格証（写し）

 ・職員証用写真　　１枚　（タテ3.0cm×ヨコ2.5cm）

 ・年金手帳　→　配偶者等家族を扶養する場合は、その方の年金手帳、

                      収入を証明できる書類も併せて持参下さい。

 ・雇用保険被保険者証（有る場合のみ）

 ・印鑑（シャチハタ不可）

 ・給与振込を行う預金通帳（ご本人名義の口座に限ります。）

2.入社手続きに必要な書類

年金手帳

雇用保険被保険者証

源泉徴収票

扶養控除等申告書

健康保険被扶養者異動届

給与振込先の届書

入社誓約書

身元保証書

住民票記載事項証明書

免許・資格関連

健康診断書

3.高齢者の場合は、身元保証人の確保が重要。


4.厚生年金加入
厚生年金に加入しない働き方、70歳まで
正社員の3/4の勤務、週20h-30n未満。週4日


年金額が改定されるタイミングは、60歳・65歳・70歳の3回です。 
その他は、退職した時に計算されますが、退職後原則1ヶ月以内に再就職すると、 
年金の世界では継続して厚生年金の被保険者となりますので、 
年金額は改定されずにそのままの金額が続くことになります。
したがって61,62,63,64歳で再就職する場合、退職後1ヶ月以上休むもしくは
厚生年金にかからない働き方パートをして再就職すれば、60歳で再計算される。


給料(平均月額)+在職老齢年金(平均月額)=28万以下なら、在職老齢年金給付を減額されない。
15.5万円+12.3万=27.8万なので年金給付はそのまま。
この給料は1-12月なので、5月入社の場合は17万が11.3万になる。
通常
X+11万=28万なので17万円/月額の基本給の仕事が60-65歳の再就職の目安となる。


5.雇用保険加入
週19hまでいわゆるパート。週3日

高齢者の再就職活動の方法

2012/4/30
高齢者の再就職

高齢者　60-65未満。

60歳　　　　IT企業を定年退職。
60-61歳　 職業訓練学校(インテリアリフォームコース)で2年間訓練を受ける。雇用保険受給。
インテリア関係の各種資格を取得する。
62歳　　　　2012/1月-2012/4月まで就職活動。
5月から社会福祉法人に非常勤嘱託員として就職。
　　　　　　　福祉住環境コーディネーターの資格が必要。


就職活動、主にハローワークの端末から新規1-2日以内の、地区を絞って検索。
　　　　　　　窓口で紹介状を発行してもらい、書類審査、面接の手順で就職活動をする。


ポイント、ハロワを徹底利用すること。インターネットの応募は若年層向けである。
ハロワの求人票の見方。求人票から文字に書き表せていない情報を読み取ること。
たとえば定年制の欄で60歳となっているものは、基本的にだめ。
65歳と記述してあっても、制度的に記載されているのであって
現実は30-40代の募集がほとんど。紹介状を発行するさいに
ハロワの担当者の方に、年齢のことを確認してもらうように依頼すること。
第三者に確認していただくことで、ふるいにかけることができるので無駄な応募を減らすことができる。
また性別、年代などの重要情報を非公式に聞けるので窓口での依頼方法は重要。
というより窓口でないと就職は無理。
ただし求人側の担当者が勤務している比較的余裕のある時間内にTELすることがポイント。休み時間や終了間際、連休期間や17:00以降は避ける、担当者不在の場合、事前情報が聞けないのと締め切り情報や仮確定しているかも知れないので。

とにかく年齢の数(60)だけ応募すると、1件ぐらいは就職できるとのハロワ担当者の話でした。

準備作業、紹介状があればすぐ郵送できる体制を作る。
60部セットが必要。
以下は機械的な作業。
履歴書(A4版エクセルで自作して、ネットプリントで印刷する)、60部は必要。
ただし日付、年齢欄はあとがきする。写真欄も画像張りつけが良い。
企業ではコピーをとるため。
職務経歴書(A4版エクセル、ワードで自作して、ネットプリントで印刷する)、30部は必要。
写真60枚、写真店では500円かかるので自分で作成してネットプリントする。(デジカメで撮影し、背景をグレー、サイズをソフトで40*30*6枚と30*25*8枚の二種類をLサイズに編集、ネットプリントでLサイズプリント)。
封筒　A4サイズがはいる白色、黄茶色の封筒。履歴書をリターンしてもらうには
返信用封筒と切手が必要。ただし日付を記入しているので写真しか再利用できない。
切手　130円or140円なのでチケットショップにて購入。
大企業の場合は、書類選考不採用の場合基本的に履歴書等は返却される。

ハロワの端末検索ノウハウ。
ハロワの端末にしか見られない情報がある。よってハロネ(インターネット検索)ではなく
ハロワに出向いてハロワの端末で検索することが重要。
ただし出向く場合の交通費は自腹なので注意。
とくに緊急雇用対策求人は、公開されてから即日で締め切られることもあるため。
毎日ハロワに行くことが重要。それも9:15開始のハロワ端末がベスト。
また曜日も月曜日、火曜日、水曜日と週はじめでその日の受付日のものを優先的に検索する。
1ヶ月も前のものは、何かの問題があるものとして捨て去ること。

フルタイム、パートタイムの両方を選択する。
地域も隣の県と自分の県の二つを選択する。
=>最初すんでいる市地域のみ選択していたが、職種が限られた傾向にあるため他府県も選ぶ
大きくするほうがいいと思う。

フルタイムなら週29h勤務、週4日勤務で7h*3+8hとなる。
加入保険は、雇用・労災は必須、健康・厚生。
月額15万から17万が多い。

パートなら週19h勤務、週4日勤務で5h*3+4hで土日必須が多い。
自給800-950円が多い。試用期間3ヶ月
加入保険は労災のみが多い、19h以内は雇用保険は掛ける必要がないため。

高齢者の求人は、清掃、マンション管理人、夜間の警備などの仕事に限定される。
特別に資格がある場合を除いて、シルバー人材センターと同等考えたほうがよい。

第二種電気工事士の技能試験の準備

2012/4/22
資格試験　第二種電気工事士
技能試験(2012/7/6)の準備

1.試験候補問題１３種類を複線図にする。
2012/01/16平成24年度第二種電気工事士技能試験候補問題の公表について
の試験候補問題13種類を複線図にする。

単線図を複線図にする方法。
http://www.denkou2syu.net/hukusenzu.htm
3色ポールペンで書く。黒、赤、緑の3色。
実際は問題用紙の余白に3色ポールペンで書く。試験用紙には鉛筆で書く。
普段からA5サイズの用紙に書くこと。A4用紙を四つ折りにしてA6サイズの単線図13種類かく。
それを１枚選んでA5に複線図を描く。試験用紙がA3で余白がA5サイズある。そこに複線図を書くので普段から同一サイズで練習しておく。
　　　　器具類は黒色
　　　　接地側電線（白線）は緑色
　　　　非接地側電線（黒線）は黒色
　　　　3心電線の赤線は赤色
1.単線図に描かれている器具類をその位置で書きます。コンセントは自分が覚えやすいように書きます。
2.次は接地側の線を描きます。接地側つまり実際の電線で言うと白色の線です。
パイロットランプには常時点灯、同時点灯、異時点灯の種類があるので緑（白線）を書く時には注意。この例では常時点灯です。
3.次に非接地側（黒線）を書きます。この場合はボールペンの黒を使います。
4.次にスイッチ（点滅器）と電灯をつなぎます。赤線。
5.レセプタクルにはすでに緑（白線）が引かれていますから残りは黒線と言うことになります。（2芯の場合は黒と白の電線しかありませんから）
6.施工条件やスリーブ接続での圧着マークには注意が必要です。

単線図から複線図を描いたところ。

電線の色と、
差込型コネクターは黒■
リングスリーブは●で書きその横に
○印は小スリーブ丸ダイス
小印は小スリーブ小ダイス
中印は中スリーブ中ダイス

2.技能試験問題集で実施手順を確認する。
オーム社「2012年版第二種電気工事士技能試験　公表問題の合格解答」
1200円の問題集を購入する。
複線図が正しく書けているかチェックする。

3.技能試験用電工工具と練習用器具・電線を購入する。
=>工具はHozanのS-18と同等品+アルファーでJMNの工具セットがベスト。15,800円
=>練習用器具・電線はJMNの「準備万端」が1回分でコスパがベスト。15,600円



http://www.hozan.co.jp/denko/
hozanの電気工事士技能試験セットS-18 税込価格　16,380円

P-957VA線ストリッパー

技能試験用電工材料
hozanの平成24年度 第二種電工試験練習用 部材セット税込価格　33,600円

ジェイメディアキット
http://www.jmn.co.jp/SHOP/K001.html
おまかせ電気工事士試験対策工具セット　15,800円

このセットはhozanのS-18セットにさらにプラスとマイナスのスクリュードライバと小型ニッパーが入っているしなおかつ安いところがbest。P-957VA線ストリッパー

1.差し替えドライバー　hozan D-8 +6.2,-5.5　\588　不要。試験のみならこれ一本でOK。軽くてコンパクトで取り回ししやすい。
2.マイナスドライバー   hozan D-331-100 -6.0 オレンジグリップ \766　これは歯の巾が5.5より大きいので差し替えドライバーの-5.5が必要。

ベストはvesselのもの　 　（－）ＶＥＳＳＥＬ　２２０　５．５－１００ オレンジボールグリップ
　　　　　　　　　　　　　　　　（－）ＶＥＳＳＥＬ　２２０　５．５－75
                           　　　＊マイナスは、連用枠に差し込めるもの。これがあれば差し替えドライバーは必要ない。

3.プラスドライバー　　　hozan D-332-150 +No.2 レッドグリップ \861
　　　　　　　　　　　　　　＋）ＶＥＳＳＥＬ　２２０　Ｐ２－１００　レッドボールグリップ
4.ウォーターポンププライヤー　hozan P-244 \1470　L195で小ぶりタイプはこれしかない。

5.電工ペンチ                hozan P-43-175　ブルーグリップ \2415

                                 fujiya 1050-175  オレンジグリップ　\1793

                                 marvel MC-1050-175 レッドグリップ　\3560

6.リングスリーブ用圧着工具 hozan P-737 イエローグリップ L195 300g\7035

                                      marvel MH-7S イエローグリップ　L181 250g \7000

7.ケーブルストリッパー　hozan P-957 VVFストリッパー \6090

MCC VSS-1620(エコ/4サイズ対応)360g \6500

8.電工ナイフ　　　　　　　hozan Z-687　木目グリップ \1050

9.ニッパー                  hozan
10.布尺                      hozan
11.クリップ                  hozan P-926 合格クリップ \735/10個

12.工具袋　　　　　　　　hozan ビニール工具袋

工具は最低限、
◎ケーブルストリッパー　hozan P-957は試験用にはbest。MCCの2.0mm用が1.6mmもはぐことができる。MCCが実務で使うには良い。MCC VSS-1620 6500円
◎リングスリーブ用圧着工具  marvel MH-7S 7000円の2つが必要。合計13500円

準備万端「H24年度全13問分の器具・電線セット」15,600円

追加電線セット5,800円

日電net 器具・電線セット　15000円
http://www.nichiden-net.co.jp/cecp_second/index.html

器具と電線をコーナンProで調達する。
多分半額の7000円で購入できると思う。
・電材は￥８０００程度かければ、候補問題を全て実施してみることが出来る。
　　　練習に必要なケーブルは
　　　　　ＶＶＦ１．６ｍｍ２芯　－＞　２０ｍ
　　　　　ＶＶＦ２．０ｍｍ３芯　－＞　１０ｍ
　　　　　ＶＶＦ２．０ｍｍ２芯　－＞　　５ｍ
　　　これくらいが必要。ＶＶＲ等はぶっつけ本番で良い。
　　　これだけのケーブルを３日で使い切れば、たぶん手が痛くなっているはず。
　　　実際に通電してみるわけではないので、４路スイッチを３路スイッチで代用したりすれば
　　　上記の価格で十分収まるはず。

電線
ラップ巻電線 品名 入数 計 ① ＶＶＦ１.６ｍｍ×２芯 20m巻 2 40m ② ＶＶＦ１.６ｍｍ×３芯 10m巻 1 15m ③ ＶＶＦ１.６ｍｍ×３芯 5m巻 1 ④ ＶＶＦ２.０ｍｍ×２芯 (外装青) 5m巻 2 10m カット済み電線 品名 入数 計 ① ＶＶＦ２.０ｍｍ×３芯（外装青） 1 3m ② ＶＶＦ２.０ｍｍ×３芯（赤黒緑） 1 2m ② ＶＶＲ２.０ｍｍ×２芯 1 1m ③ ＥＭ-ＥＥＦ（エコケーブル）2.0mm×2芯 1 2m ④ ＩＶ(６００Ｖビニル）１.６ｍｍ 黒 1 3m ⑤ ＩＶ(６００Ｖビニル）１.６ｍｍ 白 1 2m ⑥ ＩＶ(６００Ｖビニル）１.６ｍｍ 赤 1 1m ⑦ ＩＶ(６００Ｖビニル）１.６ｍｍ 緑 1 1m ⑧ 裸銅線１.６ｍｍ 1 0.5m
器具
品名 入数 1 アウトレットボックス 1 2 ねじなし管用ボックスコネクタ 2 3 絶縁ブッシング（濃いオレンジ色） 2 4 ランプレセプタクル 1 5 引掛けシーリング（丸形） 1 6 引掛けシーリング（角形） 1 7 埋込連用取付枠 3 8 単極スイッチ（埋込形） 3 9 コンセント（埋込形） 3 10 ブロック端子 ３P 1 11 ブロック端子 ６P 1 12 ＰＦ管用ボックスコネクタ 2 13 コンセント（露出形） 1 14 ３路スイッチ（埋込形） 2 15 ４路スイッチ（埋込形） 1 16 表示灯内蔵スイッチ（埋込形） 1 17 パイロットランプ（埋込形） 1	品名 入数 18 接地端子（差込） 1 19 接地極付コンセント 1 20 接地極付コンセント ２０A ２５０Ｖ 1 21 ダブルコンセント 1 22 ゴムブッシング　１９用 3 23 ゴムブッシング　２５用 2 24 差込形コネクタ　２本用（赤） 10 25 差込形コネクタ　３本用（青） 10 26 差込形コネクタ　４本用（黄） 10 27 リングスリーブ小（100個入） 1 28 リングスリーブ中 20 29 ねじなし金属管 １０ｃｍ 1 30 合成樹脂管 ５ｃｍ 1 31 ボンド線用ネジ 1 32 バインド線 ６０ｃｍ 1 33 合成樹脂製可とう電線管（ＰＦ管）10cm 1 34 配線用遮断機（安全ブレーカ） 1

3.独学で練習

机のサイズを600*400の上ですべての作業をする。

電線の再利用のため、はじめは長くからだんだん短くする。

リングスリーブは消耗品。

電線・ケーブルの長さの出し方。

4.40分の時間配分

2分で問題の理解。

3分で複線図。

30分で施工。

5分で点検・手直し。

5.タイムを計ること。

トラベルウォッチを机の上に固定しておく。リングスリーブのプラ容器を接着しておく。

40分の時間内で実施できるように手順を練習する。13種類を3パスする。

第二種電気工事士の筆記試験の問題

2012/4/21
資格:第二種電気工事士
筆記試験の疑問点

1.過去問題集による勉強
オーム社2012年版　第二種電気工事士　筆記試験
標準解答集　1200円
を1パス、間違ったところのみ再度パスして、すべてが解答できるまで行う。

H23下期-4.力率とは
力率とは、電圧と電流の位相差θ[rad]のcosθを力率といいます。一般的には電気設備は遅れ力率となります。遅れ力率とは、電圧より電流が遅れている状態です。
交流電源に抵抗Rの負荷がある場合、電流は電圧より0度位相で同じ。
交流電源にインダクタンスLの負荷がある場合、電流は電圧より90度位相が遅れる。
交流電源にコンデンサーCの負荷がある場合、電流は電圧より90度位相が進む。
コイル成分のある電動機や蛍光灯照明などでは、力率が悪いため遅れが生じ無効電力が発生します。
電力会社では、需要家側の力率の悪化に対し、力率85％を基本として1％改善するごとに基本料金を1％ずつ割引するという施策を取っています。電気料金の割引の代わりに、需要家側を力率改善してもらうという手法です。
図1


図2



ここで力率はcosθ　　　　cosθ=Ir/I


コンセントの引掛形と抜止形は何が違うのか。
コンセントの図記号の添え字（引掛形がT，抜止形がLK）。
=>
絶対に挿し間違いの許されない動力設備等の接続器が引掛けです。
電圧・電流等使用する設備毎に異なる場合、誤用防止の目的で形
を其々に変えたモノを使用します。

家庭で主に使われる１００Ｖ機器、接続器オス側が一般的な平刃型

を使用する機器で誤って重電部に触れる感電事故防止や、浄化槽ブ
ロア等を使用する屋外防水コンセントに用いられるのが抜止コンセント
です。

分岐回路の施設問題

分岐回路の開閉器及び過電流遮断機の施設
Iw>=0.35Ibの意味
IwがIbの35%以上の時は、8m以内に分岐側開閉器・過電流遮断機B2をつける。
http://www.denki21.com/hou171bunkimon.html

高齢者の健康づくりのモデル

2012/4/16,13:00-14:30　
神戸市シルバーカレッジ　健康福祉コース
講義　健康づくりのモデル入門
講師　神戸大学大学院人間発達環境学研究科　教授　山口　泰雄
講義内容

健康とはWHO:「単に疾病や病弱の存在しないことではなく、身体的、精神的、社会的に良好な状態」

ヘルスプロモーションとは「人々が自らの健康をコントロールし、改善することができるようにするプロセス」

加齢と体の変化を知る。視覚、聴覚、動作。

健康づくりのモデル
・バランスの取れた食生活
・適度な運動=>ストレッチ、筋トレ、ウォーキング。
ストレッチングのポイントは、伸ばしたまま10-20秒静止する。
息を止めない。気持ちの良いところまで、意識は伸ばしていく筋肉や腱へ。

カンタンストレッチの図
肩、首、腕、脇・肩上部、体側、胸、ふくらはぎ、ハムストリング、太もも、股関節前面
アキレス腱、そけいぶ、下背・でん部、体幹の回旋、全身伸張

カンタン筋トレの図
肩部、体幹部、大腿部、下腿部。

図解方法のソースがどこにあるのか。

兵庫県教育委員会事務局スポーツ振興課
http://www.hyogo-c.ed.jp/~sports-bo/
ひょうごスポーツ促進プログラム
http://www.hyogo-c.ed.jp/~sports-bo/sports-sokusin.html
のなかに中年期編に
カンタンストレッチ・カンタン筋トレ
http://www.hyogo-c.ed.jp/~sports-bo/sokushinprogram/tyunensokusinrifret2.pdf

まとめとして「健康は与えられるものではない。健康的な生活習慣の蓄積」

ADL(日常生活活動テスト)
問い1-12問あって各1-3を選び総合得点は31/36点であった。


ひょうご健康づくり県民行動指標
http://www.kenko-hyogo21.jp/sihyo.html

生活習慣として、毎日カンタンストレッチを実行する。=>毎朝カンタンストレッチ15動作*20秒=5分。
週3回カンタン筋トレを実行する。=>4部位2分*4=10分。

また週に3回はウォーキングをしてそのときに、ストレッチ+筋トレを追加する。

ウオーキングコースとして各エリアごとにマイコースと休憩場所(雨宿り、便所、食事)を調査しておく。

しあわせの村、ポートアイランド、三宮布引、三宮海岸部、ポートアイランド大橋