2026年4月7日火曜日

無印甘皮ケアオイルのネイルオイル詰替方法-2

2026/4/7

健康、爪の手入れ、甘皮、ネイルオイル、ネイルオイルペンシル 、ネイルオイルペンシルのオイル詰め替え、無印甘皮ケアオイル

2025/9/15にオイルを詰め替えした無印の甘皮ケアオイルが約半年でカラになったので、今度は無印のホホバオイル50ml,890円を購入してホホバオイルに詰め替えた。毎週の爪の手入れに使用して約半年で空になるのでその都度オイルの入替が必要。50mlなので10回以上入替が可能、年間10ml使用して5年間使用できることになる。

分解の方法

まずケースのオイルをティシュ等でよく脱脂する。

ピストンが最上位まで押し上げている状態で、筒をゴム手袋で固定し

底の回転部をモンキーレンチ等で挟んで、左右に揺らしながら引き抜く、

少し力が必要、またモンキーレンチで力強く挟むと、プラ部に歯形が付くので

ゴムシート等を挟むとよい。このようにして底部をひきぬくと、すべての部品が

8個に分解できる。かなり精密に仕上がっていため、分解するのは少しむつかしい。

素手では不可、工具等がないと分解はむつかしい。

シリンジの回転ギアーベンが最上部に上がっているので、回転させて最下部まで下げる。

本体底部より、詰め替え用のオイルを入れる90%くらいオイルをいれ、その後にピストンシャフトを挿入した底部を差し込む、そして底部を回転して10%の空気を抜く。

詰替用のネイルオイルとして、ダイソーのネイルオイル、無印のオイル等検討した結果、

無印のホホバオイル50ml,890円が何回も詰め替えるならコスパが一番いい。

無印甘皮ケアオイルの成分は、スクワラン、イソノナン酸イソトリデシル、水添ポリデセン、ホホバ種子油。

またペン型オイルケースとしては、無印のネイルケア―オイルがチップが筆先形状なので、甘皮ケアーオイルより爪にオイルを塗りやすい。

2026年4月6日月曜日

非常食実食(尾西のチキンライス)

2026/4/4 

非常食を実食する。年に2回、正月とGWに非常用食料を実際に災害になった場合を想定して、実食する、また新しく保存用の非常食を購入する。

水2L,尾西のアルファ米チキンライス、ティファールの電気ポットでお湯にする。

実食しての注意点

1.尾西のアルファ米は、熱湯を入れてから出来上がるまで、15分かかる。

2.尾西のアルファ米は、熱湯を入れる水位線まで、入れる。実際は150cc、酸化防止剤とプラスプーンは掻き出して取り出す、その後にアルファ米に粉末ソースを振りかける。

3.15分後に蓋を開けて、かき混ぜる。かき混ぜには柄の長い無印のシリコンへらを使った、付属のスプーンでは短すぎてかき混ぜ不可。コメ粒に少し芯がかんじられた。茶碗2杯分あり十分な量です。チキンライスなのでチャーハンほどのパラパラ感は期待できなかった。あと汁物としてみそ汁などがあるとよい。

2026年3月31日火曜日

チューリップ発芽

 2026/3/28

チューリップ4つぐらい発芽した。

秋植え球根が発芽したが、球根掘り上げたものは葉っぱのみで発芽していない。

2026年3月22日日曜日

ダイソーフローリングワイパーミニ改造ver2

2026/3/22

健康、掃除用具、フローリングワイパー、ワイパーミニ、ダイソー、DIY

ダイソーフローリングワイパーミニにダイソーのマイクロファイバークロスを半分にカットしてそれを、ワイパーに装着できるように、クリップと止め栓をDIYでとりつけた。

ダイソーフローリングワイパーミニの改造第二弾です。

このクロスに、重曹水スプレーをして、机等を拭くのに使用する。

また冬季の窓ガラスの結露水を拭きとるのに便利である。

片側の留め具は、Wクリップ中を2個使用。もう一方の側は、穴にクロスを差し込むだけでは外れるため、IKEAの無料ハンガーを半分にカットして、差し込み栓として使用する。差し込み栓をナイロン線で輪っかを作り外れ防止とした。

2026年3月18日水曜日

毎朝晩ルーチンに白湯をとり入れる

 2026/3/18

健康、習慣、水分補給、高齢者、ルーチン、梅白湯、ハチミツ、レモン汁、生姜

毎晩寝る前と朝起床後に、梅白湯を飲む習慣を実行することにした。

200mlの白湯、TVのシソ漬梅干、TVの純粋はちみつ、ポッカレモン100汁、S&B生姜チューブ

2026年3月13日金曜日

ワンドリップコーヒーの試飲

 2026/3/13

健康、コーヒー、インスタントコーヒー、ワンドリップコーヒー、UCC職人の珈琲、ビター

これまでは、ネスカフェのインスタントコーヒーを2回/日飲んでいたが、今回ワンドリップコーヒーを試飲してみた。

UCCの職人の珈琲シリーズのビタータイプを購入した。7g*16袋、ベトナム・ブラジル豆細挽、498円、34円/1杯

最初は熱湯で20秒蒸らし、その後2-3回に分けて140ml取説通りに入れた。その後砂糖3g.牛乳10mlを入れカフェオレにした。大のダブルウォールマグカップの取手の真ん中あたりまでが140mlラインです。

2026年3月3日火曜日

AIに聞いたおすすめBGM

 2023/3/3

書斎,BGM,仕事中のBGM,AIに教えてもらう

Google AIモードで8時間時間帯別におすすめBGMを聞いてみた。

自分で調べるより、よっぽどスマートに調査して報告してもらえた。

まず午前中4hはBGM channel - Cafe Music

  昼休み2hはBossa Nova Cafe - Relaxing Bossa

  午後4hはLofi Girl - beats to study/relax to

で流しっぱなしで試行してみる。

AIの回答は以下の通り

時間帯 テーマ おすすめチャンネル / 動画名

朝 (9:00-12:00) すっきり集中 BGM channel - Cafe Music

昼 (12:00-15:00) リラックス Bossa Nova Cafe - Relaxing Bossa

夕 (15:00-18:00) ラストスパート Lofi Girl - beats to study/relax to

夜 (18:00-終了) 落ち着いた整理 Relax Cafe Music - Midnight Jazz

【季節・天気別】気分転換リスト

環境の変化に合わせて、デスクの雰囲気を変えたい時に。

カテゴリ シーン おすすめの音楽タイプ

季節 春・夏 桜ピアノ / 涼しげな自然音BGM

季節 秋・冬 秋のジャズ / 暖炉の音とLo-fi

天気 晴れ Upbeat Pop / Bright Guitar

天気 雨・曇り Rainy Night Lo-fi / Ambient Music