ヘルスチェック

2015年4月18日

健康、生活習慣病、ヘルスチェック、健康長寿

生活習慣病は日々の蓄積による。

気づかない。

生活習慣病に関係する体重や血圧、運動量等をチェックする。

健康寿命は男性が70.4歳平均寿命との差は男性が9年。

健康寿命を延ばすためにバランスのとれた食事、適度な運動、休養、禁煙などを心がけ、身体と心のケアをすることが重要です。

ヘルスチェック。

基礎データ。

身長、性別、生年月日、年齢。

A.栄養と食生活

食育SLTシステム

B.血圧測定

124mmHg/72mmHg/82bpm

C.体重体組成測定

体脂肪率 24.0
内臓脂肪レベル 2.0
皮下脂肪率 15.5
基礎代謝 1290
骨格筋率 29.9
BMI 17.2
体年齢 37

D.正しい歩き方

ふらふらアヒル型、53点

E.言語力測定プログラム

言秤

F.内臓脂肪測定、動脈硬化検査

オムロンDUALSCAN

内臓脂肪面積53cm2、腹部断面イメージ、血管の硬さ（baPWV)1607、推定血管年齢は68歳に相当します。足の血管の詰まり（ABI）右足1.10、左足1.16

G.骨密度測定

スティッフネス値84、若年比較81%、同年比較106.2%

H.疲労ストレス測定

CCVTP4.2、機能年齢は49歳、自律神経のバランス、LF/HF23.37過緊張状態

I.ロコモ度

立ち上がりテスト両脚30センチメートル

ツーステップテスト1.57センチメートル

ロコモ25、2点。