2025/4/5
健康、飲料、カフェイン、ノンカフェイン、ルイボスティー
インスタントコーヒーがスーパーで品切れになっていたタイミングで、ノンカフェインのティーを検討した結果、ルイボスティーに変更することにした。
1.トワイニング、ルイボス・アールグレイ、10bags,386jpy
2.伊藤園、ヘルシールイボスティー、30ティーバッグ、375jpy
2025/4/5
健康、飲料、カフェイン、ノンカフェイン、ルイボスティー
インスタントコーヒーがスーパーで品切れになっていたタイミングで、ノンカフェインのティーを検討した結果、ルイボスティーに変更することにした。
1.トワイニング、ルイボス・アールグレイ、10bags,386jpy
2.伊藤園、ヘルシールイボスティー、30ティーバッグ、375jpy
2025/3/25
健康、フルーツジュース、野菜ジュース、ストレートフルーツジュース、濃縮還元ジュース
北野ホテルの飲むサラダをヒントに、世界一の朝食を自分なりに創作する。
基本的に濃縮還元ジュースよりストレートジュースを選択する。生のフルーツや野菜を食べるのが一番良いが、その次の選択肢として、市販のものでどれが良いのか検討した。パン朝食にフレッシュジュースを飲む。
北野ホテルの飲むサラダ5種類
オレンジorグレープフルーツジュース、青りんご・小松菜、アプリコット・ビート、フリュイルージュ・トマト、マンゴー・セロリの5種類のフルーツ・野菜の混合ジュース。
注意事項として、グレープフルーツは果物・ジュースとも、投薬中は一緒に飲まないようにする。同様の果物を調査すると、よく食べているはっさくが該当するので注意が必要。
柑橘類にフラノクマリン類が含まれるかで判断。スタチン(高脂血症治療薬)のアトルバスタチン5mgを朝服用しているので、グレープフルーツと一緒には食べないこと。グレープフルーツによるCYP3A4の代謝能低下は、グレープフルーツの摂取を中止すると徐々に回復します。しかし完全に回復するには3〜4日を要すると言われています。ですから「薬とグレープフルーツを同時に飲まなければいいんでしょ」というのは完全な間違いです。
フラノクマリン類が含まれている柑橘類
グレープフルーツ
スウィーティー
メロゴールド
バンペイユ
レッドポメロ
ダイダイ
ブンタン
ハッサク
サワーポメロ
メキシカンライム
甘夏ミカン
パール柑
サンポウカン
スウィートオレンジ(果皮)
レモン(果皮)
日向夏(果皮)
柑橘系以外の食品:イチジク・ざくろ
みかん:愛工房、愛媛不知火、ストレートジュース、酸味があり◎。
みかん:愛工房、愛媛みかん、ストレートジュース、普通のミカン味少し甘い。
みかん:愛工房、愛媛河内晩柑、、ストレートジュース、すこし酸味があり○。
ザクロ:伊藤園、果汁35%、少しのザクロ味。
ブルーベリー:伊藤園、果汁25%、ほとんどブドウの味。
ぶどう:ストレートジュースではなく、赤ワイン。
2025/3/16
DIY,2X4用木ねじ、シンプソン金具
2X4用の木ねじで、シンプソン金具の木ねじSD8の代替品があったので
購入した。
板塀の横桟を柱に固定するために、シンプソン金具RTU2を2x2材に固定する木ねじを調査したところ、ベストはSD8であるが高価なので、YAHATAの国産木ねじを購入した。
ネジの頭は少し大きく、寸法は短い。
シンプソン金具、SD8,Strong Drive,4mmx32mm、100本入り
YAHATA、ワッシャー木用ねじ、4.2mmx25mm、120本入り
YAHATA、ワッシャー木用ねじ、4.2mmx19mm、140本入り
2025/3/5
健康、自炊、ひとり鍋、一汁一菜、電気鍋、デスクトップクッキング
冬季、夕食、火曜から日曜までの6食分、
メニューは野菜鍋+(木綿豆腐+厚揚げ)+(うどん、中華そば、ご飯、シュウマイ、餃子)
2025/2/22
健康、コーヒータイム、コーヒーカップ、ダブルウォールグラスカップ、ダイソー、スタッキング
コーヒーカップでコーヒーが冷めないような2重ガラスのカップを検討した結果、イワキガラスのダブルウォールグラス,1100円、KEYUKAのダブルウォールグラス1790円、が候補になったが、ダイソーで330円でダブルウォールグラスカップがあったので購入した。商品シールのノリが取れにくい、このグラスはスタッキング可能、ドトールのSサイズとほぼ同じ。
評価、容量は150mlで180mlより少ない。飲み口のよだれが外側に垂れる。これが透明ガラスなので結構汚く見えるので飲むたびに気になる。飲み口が分厚い為、唇は敏感なので差異ははっきりとわかるし、口当たりが悪い。保温性は通常のコーヒーカップに比べて約10℃高い。ガラスの外側、取っては熱くならない。
2025/2/20
健康、デスクトップクッキング、自炊、調味料、少量小瓶、調味料トレイ、自作
自炊用の調味料を入れるトレイを自作した。
無印でもプラトレイがあるが、サイズが自由に作れる為に段ボールで自作した。
サイズはW90xL280xH50