2025/2/19
健康,自炊、ひとり鍋、だしパック、なべ用だしパック
エバラプチっと鍋用だしパック
なべ用だしパック(自作),A7サイズのプラ袋に以下の3品をいれる。
1.昆布
トップバリュー、函館真昆布だし用、45g,298円、50mm*25mmにカットする。
2.いりこだし
ヤマキ食べる小魚、塩無添、30g、1g=3匹ぐらいなので、30袋(3匹/1袋)にわける。280円/30g
3.かつお節けずり
ヤマキ1gでちょうどいいかつお節、1g*12袋。232円
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