2025/2/22
健康、コーヒータイム、コーヒーカップ、ダブルウォールグラスカップ、ダイソー、スタッキング
コーヒーカップでコーヒーが冷めないような2重ガラスのカップを検討した結果、イワキガラスのダブルウォールグラス,1100円、KEYUKAのダブルウォールグラス1790円、が候補になったが、ダイソーで330円でダブルウォールグラスカップがあったので購入した。商品シールのノリが取れにくい、このグラスはスタッキング可能、ドトールのSサイズとほぼ同じ。
2025年2月22日土曜日
2025年2月20日木曜日
自炊に必要な調味料を入れるトレイ自作
2025/2/20
健康、デスクトップクッキング、自炊、調味料、少量小瓶、調味料トレイ、自作
自炊用の調味料を入れるトレイを自作した。
無印でもプラトレイがあるが、サイズが自由に作れる為に段ボールで自作した。
サイズはW90xL280xH50
2025年2月19日水曜日
ひとり鍋用だしパック下準備
2025/2/19
健康,自炊、ひとり鍋、だしパック、なべ用だしパック
エバラプチっと鍋用だしパック
なべ用だしパック(自作),A7サイズのプラ袋に以下の3品をいれる。
1.昆布
トップバリュー、函館真昆布だし用、45g,298円、50mm*25mmにカットする。
2.いりこだし
ヤマキ食べる小魚、塩無添、30g、1g=3匹ぐらいなので、30袋(3匹/1袋)にわける。280円/30g
3.かつお節けずり
ヤマキ1gでちょうどいいかつお節、1g*12袋。232円
2025年2月16日日曜日
自炊計画、冬季1週間分
2025/2/16
健康、書斎クッキング、自炊、ひとり鍋、メニュー、1週間メニュー
朝食、月曜-金曜、ドンクハードトースト1枚+スライスチーズ1枚+アオハタジャム+インスタントスープ。土曜-日曜、+ベーコンエッグ。
昼食、月曜-金曜、会社弁当。
土曜-日曜、餃子1/2+ご飯、焼売1/2+ご飯、カップラーメン。
夕食、月曜、外食、カレー、大戸屋
火曜-金曜、鍋+うどん1/2,鍋+中華そば1/2,
土曜-日曜、鍋+餃子1/2,鍋+焼売1/2
これらのルーチンメニューとする。月曜日に野菜食糧買出し日(6パック作成)とする。
2025年2月10日月曜日
サトウ調味料保存容器購入
2025/2/8
健康、書斎、デスクトップクッキング、調味料容器、ロック容器
サトウ、少量サイズ、ダイソー、220g
ロック保存容器、TAKEYA,FRESHLOK、110cc、口の出口2.5φのあな5個、これではサトウが詰まって出ない、
出口を広げるか、の改善が必要。
2025年2月7日金曜日
ひとり鍋用野菜下処理1週間分
2025/2/7
健康、書斎、デスクトップクッキング、ひとり鍋、アビテラックス電気鍋、野菜保存袋、野菜下処理
ひとり鍋用の野菜、1W分、6回分に小分けし、無印の野菜保存袋に入れる。冷蔵庫がないので、室内常温保存する。出汁は1回分を小分けにしておく、豆腐類はジプロック、パックご飯は150gの小さめな物、水は250ccで蒸気蒸発分が50cc。
野菜
白菜1/4を購入、これを6等分にする。
白ネギ1本、これを6等分にする。
エノキ1パック、これを6等分にする。
ぶなしめじ1パック、これを6等分にする。
生しいたけ1パック、これを6等分にする。
にんじん1本、これを6等分にする。
さつまいも1個、これを6等分にする。
オプションで大根、玉ねぎ、ジャガイモを加える
以上を6個の保存袋入れる。
別途、出汁昆布50＊30、煮干し小魚小3匹、カツオ節1gパック。
木綿豆腐、厚揚げ豆腐。
主食として、
パックごはん、ダイソーのパックごはん150g108円。
うどん、イオンのTV,30円、2等分にする。
ラーメン、イオンのTP,30円、2等分にする。
2025年2月6日木曜日
2025年2月4日火曜日
アビテラックス電気鍋でカレーライスを温める
2025/2/1
書斎、デスクトップクッキング、レトルトカレー、パックご飯、湯煎と蒸気蒸し器
書斎のデスクトップの上で、アビテラックスの電気鍋を使って、昼食のカレーを作った。
アビテラックス電気鍋に水300cc,を入れ、レトルトカレーパックを湯煎する。その上にアルミ箔の自作蒸し器を置き、クッキングシートの上にパックご飯をバラして広げる。これで7分ぐらい湯煎と蒸気蒸しをする。この方法で全てのレトルト食材とご飯が一度で完成する。
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