2021年10月28日木曜日

マウステーピングで睡眠改善

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 2021/10/20 健康、睡眠、中途覚醒、マウステープ 起床時に口が乾くことが多くなった。また夜間頻尿気味になったので、マウステープを試してみた結果、睡眠カーブが改善された。マウステープは3Mのマスキングテープを50mm切り取り口に貼り付けるだけ。 こ
2021年9月15日水曜日

デスクトップ更新6デジタルクロック追加

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2021/9/14,書斎、デスクトップ、デジタルクロック日付がわかるように、 セイコーのパタパタ時計DP690Tを改造して、手動パタパタ時分を動かし、 日付とする。
2021年9月5日日曜日

防災パッケージ作成

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OCの靴ケースに防災用品を パッケージした。 Maglight-led懐中電灯、エネループ単3×2入、LEDランプに改造。 MIZOチタンコッフェル、 PRIMSガスバーナー、 PRIMUS 250Gガスボンベ、 サトウのパック餅、400g、 大森屋の味付け海苔、 サッポロ一番塩...
2021年8月18日水曜日

電動草刈り機 高儀GGT-180LIB 購入

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 2021/8/10 ガーデニング、駐車場、雑草、電動草刈り機 青空駐車場の雑草を手で刈り取っていたが、毎年4-5回の手作業はかなり負担である。 電動の草刈り機を検討した。 要件は電池で動くこと、持ち運びやすい、砂利が駐車の車に当たらないこと、やわらかいイネ科の雑草、ドクダミなど...
2021年7月22日木曜日

ON cloud Waterproof購入

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2021/7/20 ミニマリスト、ウォーキングシューズ、ON cloud waterproof, OC waterproofを約 2年使用、踵外側が摩耗してきた為、同じ製品を購入した。好日山荘神戸店で17980円。靴はこの1足のみで会社、外出、ウォーキング全てこなす。約 2年で交...
2021年5月19日水曜日

書斎で使用するミニマリストフライパン

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 2021/5/19 書斎、自炊、ミニフライパン、 書斎で昼食を作るためのミニマリストなキッチン用具を調査する。 取っ手の取れる20-26cmの少し深さのあるフライパン。 取っ手の取れる16cmの行平鍋。 以上の条件で調査する。 1.ティファールフライパン、インジオネオ取っ手の取...

LDL-F計算値をグラフ表示する

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 2021//5/19 健康、LDLコレステロール値、血液検査値、iphoneSE LDLコレステロール値が高い為、スタチン投薬治療中である。 3か月おきに血液検査をしている、その時に血液検査データを用紙でいただくが そのデータ管理のためと、グラフ化するために、iphone用アプ...