2021/10/20
健康、睡眠、中途覚醒、マウステープ
起床時に口が乾くことが多くなった。また夜間頻尿気味になったので、マウステープを試してみた結果、睡眠カーブが改善された。マウステープは3Mのマスキングテープを50mm切り取り口に貼り付けるだけ。
こ
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